Beaumont spa, salle de fitness

Fitness

Les cours de circuit Fitness sont des cours complets (travail du haut et du bas du corps).
Plusieurs postes cardio avec ou sans machines pour perdre du poids plus facilement.

Beaumont Spa Fitness

Fitness
  • Body-sculpt :
    Les cours collectifs du body sculpt, avec ou sans accessoires, permettent un travail ciblé sur l’ensemble des muscles (renforcement musculaire).
  • Circuit minceur :
    Travail sur l’ensemble de la silhouette grâce à un circuit alternant différents exercices cardio vasculaires et renforcement musculaire. Il vous fera puiser dans les graisses.
  • Pilates :
    Sculte et affine la silhouette en travaillant les muscles profonds (recommandé pour les femmes enceintes). Le pilates est une méthode de gym douce.
  • Aquagym :
    Retonifie les muscles en douceur grâce à la résistance de l’eau (des accessoires peuvent se rajouter) .
  • Aquabike :
    Développe les capacités cardio-vasculaires, permet de muscler, d’affiner et de galber les jambes.
  • Natation prénatale :
    Travail sur la respiration et la détente en douceur pour tous les muscles du corps.

50 mn : 15 €
Abonnement trimestriel 12 séances : 150 €

Yoga 50 mn : 10 €
Abonnement trimestriel 12 séances : 100 €